বিলম্বিত এডিএইচডি নির্ণয়: নারী ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব

মনোযোগের ঘাটতি অতিসক্রিয়তা ব্যাধি (ADHD) দেরিতে নির্ণয়ের ফলে বিশেষত মহিলাদের জীবনে যে গভীর প্রভাব পড়ে, সাম্প্রতিক ঘটনাবলী তা তুলে ধরছে। পূর্বে রোগ নির্ণয় না হওয়ার কারণে বহু বছর ধরে সংগ্রাম করা ব্যক্তিদের জন্য এই স্বীকৃতি একটি নতুন দিগন্ত উন্মোচন করে। উদাহরণস্বরূপ, ৩৮ বছর বয়সে রোগ নির্ণয় হওয়া কিরি ব্যাবেজ, যিনি পূর্বে নিরন্তর সংগ্রামের মধ্যে ছিলেন, তিনি এখন সত্যিকারের মানসিক শান্তি ও স্বচ্ছতা অনুভব করছেন। এই রোগ নির্ণয় প্রায়শই দীর্ঘদিনের সময় ব্যবস্থাপনা, সামাজিক সংকেত বোঝা এবং আবেগপ্রবণ আচরণের মতো জীবনব্যাপী চ্যালেঞ্জগুলির ব্যাখ্যা প্রদান করে।

অনেক মহিলার ক্ষেত্রে, অনাবিষ্কৃত ADHD এর কারণে 'মাস্কিং' বা লক্ষণগুলিকে দমন করার প্রবণতা দেখা যায়, যাতে তারা সামাজিক প্রত্যাশার সাথে মানিয়ে নিতে পারে। এই নিরন্তর প্রচেষ্টা প্রায়শই গুরুতর মানসিক অবসাদ এবং মানসিক স্বাস্থ্য সংকটের দিকে চালিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা পুরুষদের তুলনায় দ্বিগুণ হারে বিষণ্নতায় ভোগেন, যার ফলে অনেক সময় চিকিৎসকরা মূল ADHD কে উপেক্ষা করে কেবল মেজাজের ব্যাধি হিসেবে নির্ণয় করেন। এই মাস্কিং আচরণ, যা নিউরোটাইপিকাল জগতের সাথে মানিয়ে চলার জন্য একটি দীর্ঘদিনের অভ্যাস, তা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর চরম চাপ সৃষ্টি করে, যা অবসাদ ও ক্লান্তি বাড়িয়ে তোলে।

কার্যকর চিকিৎসা, যার মধ্যে 'কোলাহলপূর্ণ মস্তিষ্ককে' শান্ত করার জন্য এলভানসে (Elvanse) এর মতো ঔষধ এবং বিশেষায়িত থেরাপি অন্তর্ভুক্ত, উল্লেখযোগ্য আত্ম-উন্নয়নকে সম্ভব করে তোলে। এলভানসে, যা লিসডেক্সামফেটামিন (Lisdexamfetamine) নামেও পরিচিত, ডোপামিন এবং নোরপাইনফ্রিনের মাত্রা প্রভাবিত করে, যা ADHD আক্রান্তদের মধ্যে প্রায়শই ভারসাম্যহীন থাকে। এই ঔষধের প্রভাব প্রায় ১৪ ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, যা অন্যান্য দীর্ঘ-অভিনয়কারী ADHD ঔষধের তুলনায় বেশি। এই চিকিৎসা পদ্ধতি ওজন নিয়ন্ত্রণ, মাদকাসক্তি থেকে মুক্তি এবং কার্যনির্বাহী দুর্বলতা ও প্রত্যাখ্যান সংবেদনশীলতা মোকাবিলায় সহায়তা করে।

এই প্রবণতা বিশ্বজুড়ে ADHD মহিলাদের মধ্যে ভিন্নভাবে প্রকাশ পাওয়ার ক্রমবর্ধমান স্বীকৃতিকে তুলে ধরে, যা তাদের অভিজ্ঞতাকে বৈধতা দেয় এবং তাদের খাঁটি জীবনযাপনে উৎসাহিত করে। প্রত্যাখ্যান সংবেদনশীল ডিসফোরিয়া (RSD), যা অনুভূত সমালোচনা বা প্রত্যাখ্যানের প্রতি চরম আবেগপূর্ণ প্রতিক্রিয়া, তা প্রাপ্তবয়স্ক ADHD আক্রান্তদের মধ্যে একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য, যেখানে প্রায় ৯৮% প্রাপ্তবয়স্ক এটি অনুভব করেন। এই সংবেদনশীলতা প্রায়শই শৈশবের সমালোচনা বা প্রত্যাশা পূরণে ব্যর্থতার কারণে সৃষ্ট নিরাপত্তাহীনতা থেকে আসে। কার্যকর চিকিৎসার মাধ্যমে, যেমনটি কিরি ব্যাবেজ অনুভব করেছেন, এই ধরনের দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ এবং আত্ম-মূল্যায়নের অভাব কাটিয়ে ওঠা সম্ভব হয়, যা জীবনযাত্রার মানের উন্নতিতে সহায়ক।

কার্যনির্বাহী দুর্বলতা, যা পরিকল্পনা, সংগঠন এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মতো জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, তা ADHD আক্রান্তদের মধ্যে অত্যন্ত সাধারণ। এই দুর্বলতাগুলি প্রায়শই ডোপামিনের নিম্ন স্তরের সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। সঠিক চিকিৎসা এবং সহায়ক পরিবেশের মাধ্যমে, মহিলারা তাদের ADHD-এর সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় কৌশলগুলি শিখতে পারেন। এই রোগ নির্ণয় কেবল একটি লেবেল নয়, বরং এটি অনেক মহিলার জন্য একটি জীবনরেখা, যা তাদের অতীতের সংগ্রামগুলিকে ব্যাখ্যা করে এবং ভবিষ্যতের জন্য আত্ম-স্বীকৃতি ও আশা প্রদান করে।