胎兒酒精症候群認知日：全球呼籲預防與支持

九月九日是國際胎兒酒精症候群（FASD）認知日，旨在提升公眾對此可預防性疾病的認識。FASD是由懷孕期間接觸酒精所引起，對胎兒的身體、認知及行為發展可能造成終身影響。加泰隆尼亞衛生部門正積極推動預防措施，包括為孕婦提供專門計畫、加強醫護人員培訓，並透過宣傳活動破除與 FASD 相關的誤解與污名化，以支持受影響的個人與家庭。

專家們一致強調，FASD 是完全可以預防的，關鍵在於孕期完全戒酒。研究顯示，即使是少量酒精，在懷孕期間也可能對胎兒造成傷害，沒有所謂「安全」的飲酒量。加拿大的預防專家們提出了四個相互強化的預防方法，涵蓋了從普遍性到特定性的實踐，以有效預防 FASD。這些策略不僅僅是建議孕期避免飲酒，更包含協助女性規劃懷孕、獲得產前照護、改善營養、減輕壓力，甚至處理成癮根源（如曾遭受暴力）等，這些都有助於提升女性健康並降低胎兒受影響的風險。

FASD 對家庭的影響不容忽視。研究指出，患有 FASD 的兒童在健康相關功能方面可能面臨中度至重度問題，這對家庭整體功能、手足以及照顧者都帶來顯著影響。照顧者常報告有頻繁且高度的壓力，而未受影響的手足也可能因資源分配不均而感到被忽略。高達 85% 的 FASD 兒童可能由祖父母、親戚、寄養家庭或領養家庭撫養，這凸顯了家庭結構變動與支持系統的重要性。國際間的倡議也強調了社區在 FASD 預防與照護中的角色，透過家庭和社區組織的共同努力，能有效降低污名化並改善結果。

全球性的認知日活動，如「繫上紅鞋」（Rock Your Red Shoes）運動，鼓勵大眾穿著紅色鞋子以示支持，並透過社群媒體分享，擴大影響力。這些行動不僅是為了提高對 FASD 的認識，更是為了建立一個更具包容性、資訊更充分且支持性更強的社會。每個人都扮演著關鍵角色，透過教育、支持和採取行動，共同為受 FASD 影響的個人及其家庭創造更美好的未來。預防 FASD 的核心在於建立一個支持性的環境，讓女性在整個生育過程中都能獲得所需的資訊與協助，確保下一代的健康發展。