立陶宛長者健康計畫推展有成 積極應對高齡化社會挑戰

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立陶宛全國各地正積極推動由國家資助的長者健康計畫,這些倡議涵蓋了促進積極健康生活方式的各個層面,旨在提升社區內長者的福祉。

計畫內容多元,包括放鬆課程、情緒表達工作坊、運動及自然健行等體能活動,同時也提供實用的健康飲食講座,教授均衡飲食與健康烹飪技巧。為預防長者跌倒,計畫中亦包含相關的教育與體能訓練,旨在營造支持性的長者環境,鼓勵社區參與並養成健康習慣。

立陶宛面臨人口老化挑戰,根據研究,其人口老化速度為歐洲最快之一。預計至2050年,65歲以上人口比例將從2019年的20%增長至32%。為應對此趨勢,政府已加強活躍老化政策,涵蓋勞動市場參與、社會政策及公共事務參與等面向。

然而,與年輕一代及鄰國同齡人相比,許多55歲以上的立陶宛人仍面臨社會融入的挑戰,在技能更新及參與經濟決策方面機會較少。在健康飲食方面,2019年至2020年的研究顯示,儘管多數長者選擇食物時會考慮健康益處,但僅不到半數了解食品標示上的「鑰匙孔」符號,且僅58.8%的長者每日攝取足夠蔬菜水果,顯示在提升長者健康飲食知識與習慣方面仍有進步空間。

透過這些計畫,立陶宛正努力為長者打造更健康、活躍的生活,不僅關注身體機能,也重視心靈滋養與社會連結,展現了對高齡化社會的深切關懷與前瞻佈局。

來源

  • Gimtasis Rokiškis

  • Vilniaus visuomenės sveikatos biuras

  • Kauno miesto visuomenės sveikatos biuras

  • Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

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