लिथुआनिया में वरिष्ठ नागरिकों के लिए स्वास्थ्य कार्यक्रम फलफूल रहे हैं

लिथुआनिया में वरिष्ठ नागरिकों के कल्याण पर केंद्रित स्वास्थ्य कार्यक्रम फलफूल रहे हैं। सरकारी सहायता प्राप्त ये पहलें, जो विश्राम सत्र, भावनात्मक अभिव्यक्ति कार्यशालाएं, और व्यायाम व प्रकृति की सैर जैसी शारीरिक गतिविधियों पर केंद्रित हैं, एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दे रही हैं। स्वस्थ भोजन पर व्यावहारिक कार्यशालाएं भी आयोजित की जा रही हैं, जो प्रतिभागियों को संतुलित आहार और स्वस्थ खाना पकाने की विधियों के बारे में शिक्षित करती हैं।

लिथुआनिया, जिसकी औसत आयु 2023 की शुरुआत में 44 वर्ष थी, यूरोप के सबसे तेजी से उम्रदराज देशों में से एक है। इस जनसांख्यिकीय बदलाव के जवाब में, देश सक्रिय बुढ़ापे को बढ़ावा देने के लिए अपनी रणनीतियों को बढ़ा रहा है। कार्यक्रमों में गिरने की रोकथाम पर भी विशेष जोर दिया जाता है, जिसके लिए शिक्षा और विशिष्ट व्यायामों का सहारा लिया जाता है। ये पहलें वरिष्ठ नागरिकों के लिए सहायक वातावरण बनाने, सामुदायिक जुड़ाव को प्रोत्साहित करने और स्वस्थ आदतों को अपनाने को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

एक नई पहल 'वेल-बीइंग एडवाइजर्स' के तहत, विशेष रूप से प्रशिक्षित पेशेवर हल्की भावनात्मक कठिनाइयों, चिंता, अनिद्रा और अवसाद के शुरुआती लक्षणों से निपटने में मदद करते हैं। यह कार्यक्रम यूरोपीय आर्थिक क्षेत्र के वित्तीय तंत्र द्वारा वित्त पोषित है और इसका उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की उपलब्धता में सुधार करना है। इसके अतिरिक्त, कैरिटास लिथुआनिया जैसी संस्थाएं 'कैरीटास लिसेंस' जैसी भावनात्मक हेल्पलाइन के माध्यम से महत्वपूर्ण सहायता प्रदान करती हैं, जो अकेलेपन और भावनात्मक संकट का अनुभव करने वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक महत्वपूर्ण संसाधन है।

शारीरिक गतिविधि के महत्व को भी पहचाना जाता है, क्योंकि यह वरिष्ठ नागरिकों के मोटर और संज्ञानात्मक कार्यों के बीच परस्पर क्रिया के लिए महत्वपूर्ण है। ये कार्यक्रम न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को संबोधित करते हैं बल्कि सामाजिक जुड़ाव और समग्र कल्याण को भी बढ़ावा देते हैं, जिससे लिथुआनिया में वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक अधिक सहायक और जीवंत वातावरण बनता है।