專家分享成人注意力缺陷過動症(ADHD)應對策略

编辑者: Olha 1 Yo

精神健康護理顧問瑪麗亞·馬茲法里強調,成人注意力缺陷過動症(ADHD)的早期識別與干預至關重要。

她主張採用全人關懷和以患者為中心的方式,以提升神經多樣性人士的醫療服務品質。

最新數據顯示,英格蘭約有近250萬人受ADHD影響,但其中僅有約三分之一的人獲得正式診斷。

馬茲法里已進行廣泛培訓,旨在提升社會對成年ADHD患者的理解與支持。

她建議,ADHD患者應保持規律運動、均衡飲食、良好的睡眠習慣,以及充足的社交支援。

此外,她還提倡環境調整、使用組織輔助工具,及認知行為療法等治療手段。

這些策略有助於管理注意力不集中、多動和衝動等ADHD相關挑戰。

及早干預與持續支持,能顯著改善成年ADHD患者的生活品質。

來源

  • Gazette live

  • NHS England: Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

  • Financial Times: Almost 2.5mn people in England estimated to have ADHD

  • ADHD Self Help | Get.gg

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