- 佇匹茲堡的黑人社區，健康無單單是照顧家己爾爾，閣體現著生存、抵抗佮傳承。本底是黑豹黨的激進醫療保健倡議，現此時由黑人帶領的方案，優先考量全盤的、有文化相關性的治療。
全盤的治療： 當地的頭人強調以文化做基礎的照顧，解決佮高級化佮無平等相關的創傷、焦慮佮憂鬱等等系統性的問題。
治療是挑戰： 布列塔尼·施泰納看治療是一種挑戰的行為，對抗污名，閣將心理健康當做是必需品咧推廣。
社區佮精神方法： 治療整合社區為本的實踐，親像軀體釋放研討會佮以信仰為基礎的支持。Everyday Cafe 是一家由教會經營的企業，透過食物、情誼佮資源來促進全盤的福祉。
解放瑜珈： YogaRoots On Location 使用有種族正義觀點的創傷知情瑜珈，繼續社區健康倡議的傳承。
這寡運動共照顧家己重新定義做一種革命性的行為，確保後代有通用的福祉佮權力。