У світі, де стихійні лиха залишають глибокі емоційні шрами, з'являються інноваційні рішення для підтримки тих, хто пережив травму. Медичний університет Південної Кароліни розробив додаток Bounce Back Now (BBN), безкоштовний ресурс, що пропонує інструменти для моніторингу настрою, релаксації, усвідомленості та гігієни сну.
Нещодавнє дослідження показало, що підлітки, які користувалися додатком BBN, продемонстрували значне зменшення симптомів посттравматичного стресового розладу (ПТСР) та депресії. Цей додаток покликаний заповнити прогалину в наданні психологічної допомоги постраждалим, адже багато хто не звертається за підтримкою після травматичних подій.
BBN доступний англійською та іспанською мовами для пристроїв iOS та Android. Він також надає доступ до ресурсів кризової допомоги, таких як Гаряча лінія з питань стресу під час стихійних лих. Ця інновація пропонує масштабоване рішення для подолання широкомасштабних проблем психічного здоров'я, з якими стикаються люди та сім'ї після катастроф, сприяючи емоційній стійкості.
Додаткові дослідження показують, що цифрові інструменти для психічного здоров'я можуть бути особливо ефективними у подоланні географічних та соціальних бар'єрів, які часто перешкоджають доступу до традиційної терапії. Експерти зазначають, що своєчасне втручання за допомогою таких додатків може запобігти хронічним психічним розладам, надаючи постраждалим можливість відновити контроль над своїм емоційним станом та повернутися до повноцінного життя. Це свідчить про зростаюче усвідомлення важливості проактивного підходу до психічного благополуччя в умовах невизначеності та викликів сучасного світу.