Врач, специализирующийся на питании, предположил, что регулярное употребление чечевицы, нута и фасоли может способствовать более долгой и здоровой жизни.
Доктор Карлос Андрес Сапата, известный как «доктор фруктов», рекомендует включить эти бобовые в свой рацион. Он утверждает, что ежедневная порция в полстакана этих бобовых связана с увеличением продолжительности жизни, согласно некоторым исследованиям.
Хотя в начале могут возникнуть некоторые проблемы с пищеварением, доктор Сапата заверяет, что это временный побочный эффект, который обычно исчезает в течение трех недель. Он предлагает стремиться к не менее чем четырем порциям этих бобовых в неделю.