В России, как и во всем мире, наблюдается рост осведомленности о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых. Консультант по психическому здоровью Мария Мазфари подчеркивает важность раннего выявления и вмешательства, отмечая, что это может значительно улучшить качество жизни людей с этим состоянием.
Согласно данным, опубликованным в международных медицинских журналах, около 2.5 миллионов человек в Англии страдают СДВГ, но лишь треть из них получили диагноз. Эта статистика отражает общую картину в развитых странах, включая Россию, где проблема часто остается недиагностированной или неправильно диагностированной.
Мазфари, имеющая обширный опыт в обучении специалистов, рекомендует комплексный подход к лечению СДВГ. Она подчеркивает необходимость сочетания медикаментозной терапии (при необходимости) с психотерапевтическими методами, такими как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает пациентам развивать навыки самоконтроля и управления своим состоянием. Также важны изменения в образе жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и соблюдение режима сна.
«Ранняя диагностика и поддержка – ключ к успешной адаптации», – отмечает Мазфари. Она указывает на важность создания поддерживающей среды для людей с СДВГ, включая помощь в организации рабочего пространства и планировании дел. В России, где традиционно сильна роль семьи, поддержка близких играет особенно важную роль в процессе лечения и адаптации.
В заключение, эксперты призывают к повышению осведомленности о СДВГ среди населения и медицинских работников, а также к расширению доступа к качественной диагностике и лечению. Это позволит улучшить качество жизни миллионов россиян, сталкивающихся с этим состоянием, и помочь им реализовать свой потенциал.