Konsultantka ds. zdrowia psychicznego, Maria Mazfari, podkreśla kluczową rolę wczesnego rozpoznawania i interwencji w przypadku zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) u dorosłych [1].
Zaleca holistyczne podejście skoncentrowane na pacjencie, aby poprawić opiekę nad osobami z neuroróżnorodnością [1]. W Polsce, gdzie tradycyjnie kładzie się duży nacisk na relacje międzyludzkie i wsparcie społeczne, takie podejście może być szczególnie skuteczne.
Ostatnie dane wskazują, że w Anglii blisko 2,5 miliona osób ma ADHD, ale tylko około jedna trzecia z nich otrzymała diagnozę [1]. W Polsce problem ten jest dodatkowo komplikowany przez ograniczony dostęp do diagnozy i leczenia dla dorosłych [12].
Mazfari prowadzi rozległe szkolenia mające na celu zwiększenie zrozumienia i wsparcia dla dorosłych z ADHD [1]. W Polsce, gdzie świadomość ADHD u dorosłych jest wciąż niska, takie inicjatywy są niezwykle ważne [22].
Aby wspierać osoby z ADHD, Mazfari zaleca regularne ćwiczenia fizyczne, zbilansowaną dietę, dbanie o higienę snu i wsparcie społeczne [1]. Te zalecenia wpisują się w polską tradycję dbałości o zdrowie i dobre samopoczucie.
Sugeruje również modyfikacje środowiskowe, narzędzia organizacyjne i praktyki terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) [1]. CBT zyskuje na popularności w Polsce ze względu na swoją skuteczność i prostotę zasad [7].
Strategie te mają na celu pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi z ADHD, takimi jak brak uwagi, nadpobudliwość i impulsywność [1]. W Polsce, gdzie osoby z ADHD często spotykają się z niezrozumieniem, te strategie mogą znacząco poprawić ich funkcjonowanie [24].
Wczesna interwencja i wsparcie mogą znacząco poprawić jakość życia dorosłych z ADHD [1]. W Polsce, gdzie dostęp do specjalistycznej opieki jest ograniczony, kluczowe jest zwiększanie świadomości i dostępności wsparcia dla osób z ADHD [12].