En un estudio revolucionario, investigadores de la Universidad de Essex y la Universidad Anglia Ruskin en el Reino Unido han identificado 14 genes específicos que podrían facilitar significativamente la pérdida de peso en los individuos. Este descubrimiento, publicado el 17 de octubre de 2024, arroja luz sobre la compleja relación entre la genética, el ejercicio y el manejo del peso.
El estudio involucró a 38 voluntarios de entre 23 y 40 años, que fueron divididos en un grupo de control y un grupo de ejercicio. Durante varios meses, los participantes realizaron tres sesiones de carrera por semana, revelando que, aunque todos los que hicieron ejercicio perdieron peso, la cantidad varió drásticamente. Esta variación se vinculó a diferencias genéticas, ya que los investigadores descubrieron que aquellos con ciertos marcadores genéticos perdieron un promedio de 5 kilogramos, en comparación con solo 2 kilogramos para aquellos sin estos marcadores.
Uno de los genes destacados, PPARGC1A, es crucial para cómo nuestras células procesan y gestionan la energía. La investigación demostró que la combinación de variaciones genéticas y ejercicio explicaba el 62% de las diferencias en la pérdida de peso entre los participantes. Esto indica que comprender nuestra composición genética podría llevar a estrategias de pérdida de peso más personalizadas y efectivas.
Además, las implicaciones de estos hallazgos van más allá de la simple pérdida de peso. Curiosamente, cinco de los genes identificados también juegan roles en la inteligencia y la salud mental, incluida la depresión, lo que sugiere una interacción compleja entre genética, obesidad y bienestar mental. Esto podría allanar el camino para nuevos enfoques en el tratamiento de la obesidad y problemas de salud relacionados.
Como señala Henry Chung, especialista en ejercicio de la Universidad de Essex: “Este estudio destaca genes importantes asociados con la pérdida de peso, pero es esencial recordar que la genética por sí sola no dará resultados sin ejercicio y cambios en el estilo de vida.” Esto enfatiza la necesidad de un enfoque holístico para la salud que integre tanto conocimientos genéticos como vida activa.