In einer bahnbrechenden Studie haben Forscher der University of Essex und der Anglia Ruskin University im Vereinigten Königreich 14 spezifische Gene identifiziert, die das Abnehmen für Einzelpersonen erheblich erleichtern könnten. Diese Entdeckung, veröffentlicht am 17. Oktober 2024, beleuchtet die komplexe Beziehung zwischen Genetik, Bewegung und Gewichtsmanagement.
Die Studie umfasste 38 Freiwillige im Alter von 23 bis 40 Jahren, die in eine Kontrollgruppe und eine Übungsgruppe eingeteilt wurden. Über mehrere Monate hinweg nahmen die Teilnehmer an drei Laufeinheiten pro Woche teil, wobei sich herausstellte, dass alle, die trainierten, Gewicht verloren, die Menge jedoch erheblich variierte. Diese Variationen waren mit genetischen Unterschieden verknüpft, da die Forscher entdeckten, dass diejenigen mit bestimmten genetischen Markern im Durchschnitt 5 Kilogramm abnahmen, während es bei denen ohne diese Marker nur 2 Kilogramm waren.
Eines der hervorgehobenen Gene, PPARGC1A, ist entscheidend dafür, wie unsere Zellen Energie verarbeiten und verwalten. Die Forschung zeigte, dass die Kombination aus genetischen Variationen und Bewegung 62 % der Unterschiede im Gewichtsverlust der Teilnehmer erklärte. Dies deutet darauf hin, dass das Verständnis unseres genetischen Erbes zu personalisierten und effektiveren Strategien zur Gewichtsreduktion führen könnte.
Darüber hinaus gehen die Implikationen dieser Ergebnisse über die Gewichtsreduktion hinaus. Interessanterweise spielen fünf der identifizierten Gene auch eine Rolle bei Intelligenz und psychischer Gesundheit, einschließlich Depressionen, was auf eine komplexe Wechselwirkung zwischen Genetik, Fettleibigkeit und psychischem Wohlbefinden hinweist. Dies könnte den Weg für neue Ansätze zur Behandlung von Fettleibigkeit und verwandten Gesundheitsproblemen ebnen.
Wie Henry Chung, ein Bewegungsspezialist von der University of Essex, anmerkt: „Diese Studie hebt wichtige Gene hervor, die mit Gewichtsverlust verbunden sind, aber es ist wichtig zu beachten, dass Genetik allein nicht zu Ergebnissen führt, ohne Bewegung und Lebensstiländerungen.“ Dies betont die Notwendigkeit eines ganzheitlichen Ansatzes für die Gesundheit, der sowohl genetische Erkenntnisse als auch aktives Leben integriert.