আর্জেন্টিনায় ডিজিটাল ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহার: মানসিক স্বাস্থ্য ও শিক্ষায় প্রভাব

আর্জেন্টিনা বর্তমানে ডিজিটাল ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহারের একটি ক্রমবর্ধমান সংকটের সম্মুখীন, যা মনোযোগ, ঘুম এবং সকল বয়সের মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে। এই অতি-সংযুক্ত সংস্কৃতি শিক্ষাক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে মনোযোগ বিঘ্নিত করছে এবং ডিজিটাল নির্ভরতা বাড়িয়ে তুলছে।

PISA 2022 এর তথ্য অনুযায়ী, আর্জেন্টাইন শিক্ষার্থীরা ক্লাসরুমে ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহারের কারণে সবচেয়ে বেশি বিক্ষিপ্ত হয়। ৫৪% শিক্ষার্থী এই সমস্যার কথা স্বীকার করেছে, যা OECD দেশগুলোর গড় ৩০% থেকে অনেক বেশি। এই অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম কেবল শিক্ষার্থীদের শিক্ষাগত পারফরম্যান্সকেই প্রভাবিত করছে না, বরং তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও গভীর প্রভাব ফেলছে। মনোবিজ্ঞানীরা উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা এবং আসক্তির মতো বিষয়গুলো তুলে ধরেছেন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, আর্জেন্টিনা বিশ্বব্যাপী স্ক্রিন টাইম ব্যবহারের দিক থেকে অন্যতম শীর্ষস্থানে রয়েছে, যেখানে ব্যক্তিরা প্রতিদিন গড়ে ৮ ঘন্টা ৪১ মিনিট ডিভাইসে ব্যয় করে, যা তাদের জাগরণকালের অর্ধেকেরও বেশি সময়। মনোবিজ্ঞানীরা সেল ফোন নির্ভরতা বৃদ্ধির বিষয়ে সতর্ক করেছেন, এটিকে অন্যান্য আসক্তির সাথে তুলনা করেছেন এবং উদ্বেগের সাথে এর সংযোগ উল্লেখ করেছেন।

বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যকর ডিজিটাল অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য ডিভাইস-মুক্ত সময় নির্ধারণ এবং অপ্রয়োজনীয় বিজ্ঞপ্তিগুলি নিষ্ক্রিয় করার পরামর্শ দিয়েছেন। এই ব্যাপক সমস্যাটির জন্য দায়িত্বশীল প্রযুক্তি ব্যবহারের প্রচার এবং সংশ্লিষ্ট ঝুঁকিগুলি হ্রাস করার জন্য জননীতি প্রণয়ন করা অপরিহার্য। পরিবারগুলোকেও তাদের সন্তানদের স্ক্রিন টাইম সীমিত করতে এবং বাস্তব জীবনের কার্যকলাপের প্রতি উৎসাহিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে হবে।