西班牙社交媒体“过度分享”与心理健康问题相关

一份新的报告强调了西班牙过度使用社交媒体与心理健康问题之间的联系。该研究表明，过度分享（定义为在社交媒体上不受控制地分享个人信息）与焦虑、抑郁和攻击性行为相关。西班牙人平均每天在手机上花费六个小时，其中四个小时用于社交媒体。情绪管理能力较差的人尤其容易沉迷于社交媒体，三分之一的过度分享案例与无法控制情绪有关，导致紧张、攻击性、抑郁和愤怒等情绪。专家建议管理屏幕时间，特别是对于青少年，优先考虑面对面互动，并教导年轻人保护个人信息，以减轻过度分享的负面影响。