Arjantin, tüm yaş gruplarında dikkat süresi, uyku kalitesi ve genel ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratan aşırı dijital cihaz kullanımının giderek arttığı bir krizle karşı karşıya. Bu yoğun dijitalleşme kültürü, eğitim ortamlarında ciddi dikkat dağılmalarına yol açarken, bireylerde dijital bağımlılığın artmasına neden oluyor.
PISA (Uluslararası Öğrenci Değerlendirme Programı) verilerine göre, Arjantinli 15 yaşındaki öğrencilerin %54'ü ders sırasında dijital cihazlar tarafından dikkatinin dağıldığını belirtiyor. Bu oran, PISA'ya katılan ülkeler arasında en yükseklerden biri. Arjantin ayrıca, küresel olarak ekran süresi kullanımında beşinci sırada yer alıyor; bireyler günde ortalama 8 saat 41 dakika cihaz başında vakit geçiriyor. Bu durum, uyanık oldukları zamanın yarısından fazlasının dijital dünyaya ayrıldığı anlamına geliyor.
Psikologlar, artan cep telefonu bağımlılığının diğer bağımlılık türleriyle benzerlikler taşıdığını ve anksiyete ile güçlü bir bağlantısı olduğunu vurguluyor. Uzmanlar, daha sağlıklı dijital alışkanlıklar geliştirmek için cihazlardan uzak durulan zaman dilimleri belirlemeyi ve gereksiz bildirimleri kapatmayı öneriyor.
Bu yaygın sorunla mücadele etmek için sorumlu teknoloji kullanımını teşvik eden ve ilgili riskleri azaltmaya yönelik kamu politikalarının oluşturulması büyük önem taşıyor. Araştırmalar, aşırı ekran süresinin gençlerin bilişsel gelişimini olumsuz etkilediğini ve dikkat süresini kısalttığını gösteriyor. Özellikle sosyal medya platformlarının sürekli bildirimleri ve karşılaştırmalı içerikleri, gençlerde yetersizlik hissi ve düşük özgüvene yol açabiliyor. Bu durum, anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarını tetikleyebiliyor.
Ayrıca, ekranlardan yayılan mavi ışığın uyku düzenini bozarak uyku kalitesini düşürdüğü ve bunun da genel zihinsel sağlık üzerinde olumsuz etkiler yarattığı belirtiliyor. Uzmanlar, dijital cihazların eğitimde kullanılmasının bir yandan öğrenme kaynaklarına erişimi artırırken, diğer yandan dikkat dağıtıcı unsurları da beraberinde getirdiğini vurguluyor. Bu nedenle, dijital araçların kullanımının dengeli olması ve eğitimdeki faydalarının maksimize edilmesi için bilinçli bir yaklaşım benimsenmesi gerekiyor.