Sosyal Medyada Aşırı Paylaşım İspanya'da Ruh Sağlığı Sorunlarıyla Bağlantılı

Yeni bir rapor, aşırı sosyal medya kullanımının İspanya'daki ruh sağlığı sorunlarıyla bağlantısını vurguluyor. Çalışma, kişisel bilgilerin sosyal medyada kontrolsüz bir şekilde paylaşılması olarak tanımlanan aşırı paylaşımın, anksiyete, depresyon ve saldırgan davranışlarla ilişkili olduğunu ortaya koyuyor. İspanyollar günde ortalama altı saatlerini telefonlarında geçiriyor ve bunun dört saatini sosyal medyaya ayırıyor. Duygusal yönetim becerileri düşük olan bireyler, sosyal medya bağımlılığına karşı özellikle savunmasızdır ve aşırı paylaşım vakalarının üçte biri, duyguları kontrol edememe ile bağlantılıdır ve bu da sinirlilik, saldırganlık, depresyon ve öfke duygularına yol açar. Uzmanlar, özellikle ergenler için ekran süresini yönetmeyi, yüz yüze etkileşimlere öncelik vermeyi ve gençlere aşırı paylaşımın olumsuz etkilerini azaltmak için kişisel bilgilerini korumayı öğretmeyi tavsiye ediyor.