В революционном исследовании ученые из Университета Эссекса и Университета Англия Рускин в Великобритании выявили 14 специфических генов, которые могут значительно облегчить процесс похудения для людей. Это открытие, опубликованное 17 октября 2024 года, проливает свет на сложные взаимосвязи между генетикой, физической активностью и управлением весом.
В исследовании участвовали 38 добровольцев в возрасте от 23 до 40 лет, которые были разделены на контрольную группу и группу, занимающуюся физическими упражнениями. На протяжении нескольких месяцев участники проводили три занятия по бегу в неделю, и выяснилось, что хотя все, кто занимался спортом, теряли вес, количество потерянного веса значительно варьировалось. Эта вариация была связана с генетическими различиями, так как исследователи обнаружили, что те, у кого были определенные генетические маркеры, в среднем теряли 5 килограммов, в то время как у тех, у кого этих маркеров не было, — всего 2 килограмма.
Одним из выделенных генов является PPARGC1A, который играет ключевую роль в том, как наши клетки обрабатывают и управляют энергией. Исследование показало, что сочетание генетических вариаций и физической активности объясняло 62% различий в потере веса среди участников. Это указывает на то, что понимание нашего генетического наследия может привести к более персонализированным и эффективным стратегиям похудения.
Более того, значение этих результатов выходит за рамки простой потери веса. Интересно, что пять из идентифицированных генов также играют роль в интеллекте и психическом здоровье, включая депрессию, что указывает на сложное взаимодействие между генетикой, ожирением и психическим благополучием. Это может открыть новые подходы к лечению ожирения и связанных с ним проблем со здоровьем.
Как отмечает Генри Чун, специалист по физической активности из Университета Эссекса: «Это исследование подчеркивает важные гены, связанные с потерей веса, но важно помнить, что генетика сама по себе не приведет к результатам без физических упражнений и изменений образа жизни.» Это подчеркивает необходимость целостного подхода к здоровью, который объединяет как генетические знания, так и активный образ жизни.