'Oversharing' nas Redes Sociais Ligado a Problemas de Saúde Mental na Espanha

Um novo relatório destaca a ligação entre o uso excessivo de redes sociais e problemas de saúde mental na Espanha. O estudo revela que o 'oversharing', definido como o compartilhamento descontrolado de aspectos pessoais nas redes sociais, se correlaciona com ansiedade, depressão e comportamentos agressivos. Os espanhóis passam uma média de seis horas diárias em seus telefones, com quatro horas dedicadas às redes sociais. Indivíduos com menor capacidade de gerenciar suas emoções são particularmente vulneráveis ao vício em redes sociais, com um terço dos casos de 'oversharing' ligados a uma incapacidade de controlar as emoções, levando a sentimentos de nervosismo, agressão, depressão e raiva. Especialistas recomendam gerenciar o tempo de tela, especialmente para adolescentes, priorizar interações presenciais e ensinar os jovens a proteger suas informações pessoais para mitigar os impactos negativos do 'oversharing'.