„Oversharing” w mediach społecznościowych związany z problemami ze zdrowiem psychicznym w Hiszpanii

Nowy raport podkreśla związek między nadmiernym korzystaniem z mediów społecznościowych a problemami ze zdrowiem psychicznym w Hiszpanii. Badanie ujawnia, że „oversharing”, definiowany jako niekontrolowane udostępnianie osobistych aspektów w mediach społecznościowych, koreluje z lękiem, depresją i agresywnymi zachowaniami. Hiszpanie spędzają średnio sześć godzin dziennie na swoich telefonach, z czego cztery godziny poświęcone są mediom społecznościowym. Osoby o niższych umiejętnościach zarządzania emocjami są szczególnie podatne na uzależnienie od mediów społecznościowych, przy czym jedna trzecia przypadków „oversharingu” jest związana z niezdolnością do kontrolowania emocji, co prowadzi do uczuć nerwowości, agresji, depresji i złości. Eksperci zalecają zarządzanie czasem spędzanym przed ekranem, zwłaszcza w przypadku nastolatków, priorytetowe traktowanie interakcji twarzą w twarz i uczenie młodych ludzi ochrony ich danych osobowych w celu złagodzenia negatywnych skutków „oversharingu”.