Experts in Nederland analyseren de groeiende bezorgdheid over de impact van overmatige schermtijd op de ontwikkeling van kinderen. De Nederlandse overheid heeft onlangs nieuwe richtlijnen gepubliceerd, die benadrukken dat kinderen onder de 15 jaar sociale media moeten vermijden. Deze aanbevelingen volgen op een reeks oproepen aan de overheid om actie te ondernemen en de gezondheids- en ontwikkelingsrisico's die verband houden met overmatig schermgebruik te verminderen.
De richtlijnen stellen dat de schermtijd voor kinderen van twee tot vier jaar beperkt moet worden tot 30 minuten per dag, en geleidelijk moet toenemen tot maximaal drie uur voor kinderen van 12 jaar en ouder. Er wordt ook aanbevolen om schermen uit de slaapkamers en weg van de maaltijden te houden, en ouders worden aangespoord om hun eigen schermgebruik in het bijzijn van kinderen te beperken om een goed voorbeeld te geven. Een belangrijke aanbeveling is de "20-20-2"-regel: na 20 minuten schermgebruik moeten kinderen 20 seconden in de verte kijken, gevolgd door twee uur buitenspelen. Dit is bedoeld om bijziendheid te helpen voorkomen.
De analyse van experts benadrukt dat de context van schermgebruik net zo belangrijk is als de duur. Wat kinderen bekijken, met wie ze het bekijken en waarom ze het bekijken, speelt een cruciale rol. De overheid beveelt ook een minimumleeftijd van 15 jaar aan voor sociale mediaplatforms zoals TikTok en Instagram, vanwege hun verslavende ontwerp. Voor berichten-apps zoals WhatsApp of Signal worden kinderen vanaf ongeveer 12 jaar, wanneer ze naar de middelbare school gaan, geschikter geacht.
De Nederlandse aanpak weerspiegelt een groeiende internationale consensus over de noodzaak om kinderen te beschermen tegen de negatieve effecten van overmatige schermtijd. Experts blijven de effecten van schermtijd onderzoeken en adviseren over de beste manieren om de digitale gezondheid en het welzijn van kinderen te bevorderen.