Sociale media 'Oversharing' gelinkt aan psychische problemen in Spanje

Een nieuw rapport benadrukt het verband tussen overmatig gebruik van sociale media en psychische problemen in Spanje. De studie onthult dat oversharing, gedefinieerd als het ongecontroleerd delen van persoonlijke aspecten op sociale media, correleert met angst, depressie en agressief gedrag. Spanjaarden besteden gemiddeld zes uur per dag aan hun telefoon, waarvan vier uur aan sociale media. Individuen met minder emotionele managementvaardigheden zijn bijzonder kwetsbaar voor sociale mediaverslaving, waarbij een derde van de oversharing-gevallen verband houdt met een onvermogen om emoties te beheersen, wat leidt tot gevoelens van nervositeit, agressie, depressie en woede. Experts bevelen aan om schermtijd te beheren, vooral voor adolescenten, prioriteit te geven aan face-to-face interacties en jongeren te leren hun persoonlijke informatie te beschermen om de negatieve effecten van oversharing te verminderen.