スペインでソーシャルメディアの「過剰共有」がメンタルヘルスの問題と関連

新たな報告書は、スペインにおける過度のソーシャルメディア利用とメンタルヘルスの問題との関連性を強調しています。この調査によると、ソーシャルメディア上で個人的な側面を制御なしに共有することと定義される「過剰共有」は、不安、うつ病、攻撃的な行動と相関関係があります。スペイン人は1日に平均6時間を携帯電話に費やし、そのうち4時間をソーシャルメディアに費やしています。感情管理能力の低い人は、ソーシャルメディア中毒になりやすく、過剰共有のケースの3分の1は、感情を制御できないことに関連しており、神経質、攻撃性、うつ病、怒りの感情につながっています。専門家は、特に青少年に対して、画面を見る時間を管理し、対面での交流を優先し、過剰共有の悪影響を軽減するために、個人情報を保護するよう若者に教えることを推奨しています。