L''Oversharing' sui Social Media Collegato a Problemi di Salute Mentale in Spagna

Un nuovo rapporto evidenzia il legame tra l'uso eccessivo dei social media e i problemi di salute mentale in Spagna. Lo studio rivela che l''oversharing', definito come la condivisione incontrollata di aspetti personali sui social media, è correlato ad ansia, depressione e comportamenti aggressivi. Gli spagnoli trascorrono in media sei ore al giorno sui loro telefoni, di cui quattro dedicate ai social media. Gli individui con minori capacità di gestione emotiva sono particolarmente vulnerabili alla dipendenza dai social media, con un terzo dei casi di 'oversharing' collegati all'incapacità di controllare le emozioni, portando a sentimenti di nervosismo, aggressività, depressione e rabbia. Gli esperti raccomandano di gestire il tempo trascorso davanti allo schermo, soprattutto per gli adolescenti, di dare priorità alle interazioni faccia a faccia e di insegnare ai giovani a proteggere le proprie informazioni personali per mitigare gli impatti negativi dell''oversharing'.