Le 'surpartage' sur les réseaux sociaux lié à des problèmes de santé mentale en Espagne

Un nouveau rapport met en lumière le lien entre l'utilisation excessive des réseaux sociaux et les problèmes de santé mentale en Espagne. L'étude révèle que le surpartage, défini comme le partage incontrôlé d'aspects personnels sur les réseaux sociaux, est corrélé à l'anxiété, à la dépression et aux comportements agressifs. Les Espagnols passent en moyenne six heures par jour sur leur téléphone, dont quatre heures consacrées aux réseaux sociaux. Les personnes ayant une faible capacité à gérer leurs émotions sont particulièrement vulnérables à la dépendance aux réseaux sociaux, un tiers des cas de surpartage étant liés à une incapacité à contrôler les émotions, ce qui entraîne des sentiments de nervosité, d'agression, de dépression et de colère. Les experts recommandent de gérer le temps passé devant les écrans, en particulier pour les adolescents, de privilégier les interactions en face à face et d'apprendre aux jeunes à protéger leurs informations personnelles afin d'atténuer les effets négatifs du surpartage.