El 'Oversharing' en Redes Sociales se Vincula a Problemas de Salud Mental en España

Un nuevo informe destaca la relación entre el uso excesivo de redes sociales y los problemas de salud mental en España. El estudio revela que el 'oversharing', definido como el acto de compartir aspectos personales de manera incontrolada en redes sociales, se correlaciona con ansiedad, depresión y comportamientos agresivos. Los españoles pasan un promedio de seis horas diarias en sus teléfonos, dedicando cuatro horas a las redes sociales. Las personas con menor capacidad para manejar sus emociones son particularmente vulnerables a la adicción a las redes sociales, con un tercio de los casos de 'oversharing' vinculados a la incapacidad de controlar las emociones, lo que lleva a sentimientos de nerviosismo, agresión, depresión e ira. Los expertos recomiendan gestionar el tiempo frente a la pantalla, especialmente en adolescentes, priorizar las interacciones cara a cara y enseñar a los jóvenes a proteger su información personal para mitigar los impactos negativos del 'oversharing'.