Outdoor-Aktivitäten fördern die psychische Gesundheit von Kindern: PGLs Thrive-Programm gegen Bildschirmsucht

Alarmierende Statistiken zeigen einen deutlichen Anstieg psychischer Gesundheitsprobleme bei Kindern, der mit übermäßiger Bildschirmzeit und Nutzung sozialer Medien zusammenhängt. Als Reaktion darauf hat PGL, ein britischer Anbieter von Outdoor-Bildung, Thrive ins Leben gerufen, ein Wohnprogramm, das entwickelt wurde, um die psychische und emotionale Widerstandsfähigkeit von Kindern durch Offline-Aktivitäten zu verbessern.

  • Wachsende Besorgnis: Krankenhauseinweisungen aufgrund psychischer Gesundheitsprobleme bei Kindern haben sich in einem Jahrzehnt um 65 % erhöht.

  • Digitaler Detox: Thrive integriert Outdoor-Herausforderungen wie Klettern und Kajakfahren mit ganzheitlichen Praktiken wie Yoga und Achtsamkeit.

  • Auswirkungen der Natur: Studien zeigen, dass bereits 20 Minuten in der Natur die Stimmung eines Kindes verbessern und Stress reduzieren können.

  • Entwicklung von Fähigkeiten: Outdoor-Aktivitäten fördern Problemlösung, Teamwork und Unabhängigkeit.

  • Elternrolle: Eltern werden ermutigt, gesunde Bildschirmgewohnheiten vorzuleben und Outdoor-Aktivitäten zu fördern.

Das Programm zielt darauf ab, Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihr Wohlbefinden über die PGL-Erfahrung hinaus verwalten können, um einen ausgewogenen Lebensstil zu fördern und die Abhängigkeit von digitalen Geräten zu verringern. Durch die Teilnahme an Outdoor-Aktivitäten und das Erlernen von Entspannungstechniken können Kinder ihre Widerstandsfähigkeit entwickeln und ihre allgemeine psychische Gesundheit verbessern.

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