Digital Detox-Trend gewinnt weltweit an Bedeutung, da Menschen nach realen Verbindungen suchen

Der wachsende Trend der digitalen Entgiftung gewinnt weltweit an Bedeutung, da Menschen sich von ihren Geräten abkoppeln und wieder reale Erfahrungen machen möchten. Angetrieben von der Sorge über zunehmende Einsamkeit, psychische Probleme und verpasste Gelegenheiten aufgrund übermäßiger Bildschirmzeit, erfreuen sich Initiativen wie der "Offline Club", der in Amsterdam begann und sich auf Städte wie London, Paris, Barcelona und Dubai ausgeweitet hat, zunehmender Beliebtheit. Diese Veranstaltungen bieten Einzelpersonen die Möglichkeit, ihre Telefone auszuschalten, persönliche Kontakte zu knüpfen und an Aktivitäten wie Brettspielen und Nähen teilzunehmen. Die Teilnehmer berichten von einem Gefühl der "Befreiung" und schätzen die Möglichkeit, der "Angst, etwas zu verpassen" (FOMO) und ihrer Telefonsucht zu entkommen. Experten schlagen Strategien wie das Deaktivieren von Benachrichtigungen und die Verwendung des Graustufenmodus vor, um Einzelpersonen dabei zu helfen, ihre Gerätenutzung zu kontrollieren und ihre Zeit für sinnvolle Verbindungen und Aktivitäten zurückzugewinnen. Der Trend sieht auch, dass Influencer digitale Pausen fördern und Vorteile wie besseren Schlaf, Kreativität und stärkere Beziehungen hervorheben.