Eine neue Studie von Sharon Shen an der Oregon State University zeigt, dass spielfreudige Menschen eine größere Widerstandsfähigkeit und mehr Glück aufweisen, insbesondere in herausfordernden Zeiten wie der COVID-19-Pandemie. Die Forschung, die in der Zeitschrift "Scientias.nl" veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Spielfreude ein entscheidendes, aber oft übersehenes Merkmal ist, das zum psychischen Wohlbefinden beiträgt.
Shen und ihre Kollegen teilten 500 Erwachsene in zwei Gruppen ein, basierend auf ihrem Spielfreudeniveau, gemessen mit einem Persönlichkeitstest. Während spielfreudige Menschen nicht signifikant anders handelten als ihre weniger spielfreudigen Kollegen, berichteten sie, diese Aktivitäten positiver zu erleben.
Die Studie hebt hervor, dass spielfreudige Menschen Widerstandsfähigkeit durch proaktive Verhaltensanpassungen zeigen, anstatt sich nur auf optimistisches Denken zu verlassen. Sie sind realistisch gegenüber Herausforderungen, finden aber Wege, sich anzupassen und ein Gefühl der Kontrolle zu bewahren. Diese Kombination aus realistischer Einschätzung und aktiver Anpassung spiegelt laut Shen wahre Widerstandsfähigkeit wider.
Die Forschung legt auch nahe, dass Spielfreude ein Merkmal ist, das entwickelt werden kann. Shen fördert spielerisches Erziehungsverhalten, da es Konflikte zwischen Eltern und Kindern reduzieren und Familienbande stärken kann, Faktoren, die zum langfristigen Wohlbefinden von Kindern beitragen. Sie betont, dass jeder das Potenzial für Spielfreude hat und ermutigt Einzelpersonen, ihre eigenen einzigartigen Wege zu finden, um sie auszudrücken.