মানসিক স্বাস্থ্য নার্স পরামর্শদাতা মারিয়া মাজফারি গুরুত্ব আরোপ করেছেন প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগ অভাব ও অতিসক্রিয়তা রোগ (ADHD) দ্রুত সনাক্তকরণ ও প্রাথমিক হস্তক্ষেপের ওপর।
তিনি মানসিক স্বাস্থ্যসেবায় পুরো দৃষ্টিকোণ থেকে রোগীর-centered পদ্ধতির সমর্থন করেন, যা न्यूरোডাইভার্জেন্ট ব্যক্তিদের জীবনের মান উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
সম্প্রতি প্রকাশিত পরিসংখ্যান অনুসারে ইংল্যান্ডে প্রায় ২.৫ মিলিয়ন মানুষ ADHD রয়েছে, কিন্তু তাদের মধ্যে মাত্র এক-তৃতীয়াংশেরই সঠিক চিকিৎসা ও নির্ণয় হয়েছে। এই তথ্য আমাদের বাংলাদেশের মানসিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থার জন্যও চিন্তার বিষয়।
মাজফারি ADHD নিয়ে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সমর্থন এবং সচেতনতা বৃদ্ধিতে ব্যাপক প্রশিক্ষণ প্রদান করেছেন, যা আমাদের সমাজে আরও কার্যকর হতে পারে।
তিনি নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম খাদ্য, সুস্থ ঘুমের অভ্যাস এবং সামাজিক সহায়তা এবং বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখার ওপর গুরুত্বারোপ করেন, যা আমাদের সাংস্কৃতিক ও পারিবারিক পরিবেশে খুবই প্রাসঙ্গিক।
অধিকন্তু, তিনি পরিবেশগত পরিবর্তন, সুশৃঙ্খল পরিকল্পনা ও মস্তিষ্ক-কর্ম প্রবণতা সংশোধনের জন্য সিবিটি (কগনিটিভ-বিহেভিয়োরাল থেরাপি) প্রয়োগের সুপারিশ করেন।
এই কার্যকর পদ্ধতিগুলো ADHD এর লক্ষণ যেমন মনোযোগ ঘাটতি, অতিসক্রিয়তা এবং স্পন্থানিয়াস আচরণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, যা ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনে উন্নতি সাধন করে।
সুতরাং, সময়মতো হস্তক্ষেপ এবং যথাযথ সহায়তা প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে লক্ষণীয় মানোন্নতি আনতে সহায়ক হতে পারে।